Moderní gymnastika

Sportovní aktivita Moderní gymnastika probíhá ve ČTVRTEK. Začínáme 30.9.2021.

1. skupina třída Hvězdička 14:40-15:25; 2. skupina třída Duha 15:30-16:15, trénink probíhá na třídě Měsíček a na třídě Duha

Moderní gymnastika jako ryze ženský sport, představuje především soulad pohybu s hudbou, velký pohybový rozsah a vysoký stupeň koordinace těla s náčiním.
Od ledna 2001 se gymnastika dělí na dva programy a to národní a mezinárodní. Národní program je měně náročný a uplatní se v něm děvčata s menším pohybovým rozsahem a menším nadáním pro tento sport.

Ta nejtalentovanější a nejpracovitější děvčata se uplatní v mnohem náročnějším mezinárodním programu, který se řídí pravidly FIG.
Nejmladší gymnastky se věnují nejprve cvičení bez náčiní a akrobacii. Později se učí zvládat techniku práce se švihadlem, pak s obručí, míčem a nakonec s kužely a stuhou.